A havi ciklus előtti tünet együttes, a PMS (premenstrual syndrome) mintegy 150 tünetét tartja számon az orvostársadalom.
A havi tisztulás gyakorta tekintjük a nő mindennapi életét megkeserítő kényelmetlenségnek, mert fáradtságot, érzékenységet, és a test különböző részein tapasztalható fájdalmat eredményez. Ugyanakkor az ájurvéda áldásnak tartja a ciklust, hiszen
A Kapha dósa
Az Ájurvéda öngyógyító praktikáival foglalkozó sorozatunk harmadik része a Kapha dósával, annak egyensúlyban tartásával és esetlegesen felborult egyensúlyának helyreállításával foglalkozik.
Az alábbi tanácsokat követheti mindenki, akinek uralkodó dósája a Kapha, vagy ha olyan tipikus Kapha problémákkal küszködik, mint a súlyfelesleg, az allergia, a cukorbetegség, az állandó megfázások
A Pitta dósa
Az előző posztunkban a Váta dósával és testtípussal összefüggő problémákra kerestünk egyszerű, ájurvédikus öngyógyító eljárásokat. Az alábbiakban olyan praktikákat ismertetünk, melyek a Pitta dósa egyensúlyzavarait orvosolják.
A Pitta dósa felel az emberi szervezetben az anyagcseréért, az emésztésért és mindenfajta átalakításért (beleértve a környezeti hatások és az
A váta dósa
Az ájurvédikus hagyomány úgy tartja, hogy a vaidja – az Ájurvéda orvos – és a beteg olyan viszonyban van egymással, mint a tanár és a tanítvány. A vaidja megtanítja a beteget, hogy miként kell egészségesen élni, és hogy miként kell harmóniát teremteni a test, a lélek
Manapság egyre több pár néz szembe a problémával: szeretne gyermeket, s hiába tesz meg érte mindent, mégsem sikerül. Az elmúlt fél évszázadban mind a férfiak, mind a nők egyre nagyobb számban küszködnek termékenységi problémákkal. Statisztikák szerint a férfiak átlagos térfogatra jutó spermiumszáma közel felére csökkent, s a hölgyek is egyre
Nehéz meghatározni, hogy mi a szép, főleg az emberre vonatkoztatva. A mai kultúrában gyakran pusztán a nyers testi vonzerőt értik rajta, noha a szépség számos más formában is megmutathatja magát. Nem korlátozódik a jó alakú, erotikus kisugárzású fiatal nőkre; egy gyermek, egy középkorú hölgy vagy egy öregember is lehet „szép”.
Statisztikák szerint a szív és érrendszeri betegségek szedik a legtöbb áldozatot: többet, mint a következő hét fő halálozási ok együttvéve! Ennek azonban nem kellene így lennie. A hétköznapokban is sokat tehetünk azért, hogy megelőzzük ezeknek a betegségeknek a kialakulását. Az alábbiakban azokat megelőzési módszereket tekintjük át, melyeket a Maharishi Ájurvéda
A védikus tudás, melyet sok évezreden át Indiában őriztek, egy ősi bölcsességforrás, amely számos életviteli és filozófiai kérdésre ad választ. E tudás lényege a holisztikus megközelítés, amely az emberi élet minden aspektusát figyelembe veszi. A Védák, az emberi létezés legősibb szent iratai, olyan időtlen igazságokat és gyakorlatokat tartalmaznak, amelyek a
A fájdalomra nem megoldhatatlan problémaként, hanem szellemi és testi közérzetünk javítására irányuló kihívásként kellene tekintenünk. Ebben nagy segítségünkre lehet a fájdalom oki kezelését célul tűző ősi, ájurvédikus bölcselet. A fájdalom: jelzés. Tünet. A szervezet kétségbeesett hangja, mellyel jelzi, hogy valami most már nagyon nincs rendjén. Szeretnénk tőle szabadulni, de az
A rózsa számos kultúrában évezredek óta óriási becsben áll, mint az érzelmekkel, különösen a szeretettel és a szerelemmel összekapcsolt virág. Az Ájurvéda bölcsessége szerint mindez nem véletlen. A rózsa – különösen a vörös rózsa – gyógyító és tápláló erejét az ind gyógyászatban igen nagy tisztelet övezi, s értéke a modern