Északi tenger, Hága

Az ősz üzenete

Megújulás és egyensúly az Ájurvéda tükrében 🌿🍂

Nálunk a tegnapi naphoz képest 10 fokkal esett a hőmérséklet, és ezzel kezdetét veszi az ősz, mégha nem is a csillagászati ősz (szeptember 22.), de a nyár lassan véget ér. És ahogy az ősz hűvös szellői megérkeznek 🍃, természetes, hogy

Tovább olvasom »
le a kilókkal

Le a kilókkal!

Ájurvédikus fogyókúrás tanácsok, nem csak hölgyeknek
Lassan vége a nyárnak, és ahogy egyre több réteg ruhát veszünk fel, újra felmerül a kérdés: mi lett a nyári fagyizások és grillpartik eredménye. Önbecsülésünk, s egészségünk érdekében tehát itt az ideje, hogy lépéseket tegyünk az egészséges testsúly eléréséért.

Dr.

Tovább olvasom »