Az ájurvédikus orvoslás hagyományos nyolc ága (astánga) közül a hetedikként és talán legfontosabbként tartják számon a raszájanák, az „életelíxírek” tudományát. A raszájanák olyan, növényi és ásványi anyagokat tartalmazó, komplex keverékek, melyeket hagyományosan a fiatalság megőrzésére és helyreállítására, továbbá a hosszú élet elérésére, az elme megerősítésére, az életerő és a vitalitás
Megújulás és egyensúly az Ájurvéda tükrében 🌿🍂
Nálunk a tegnapi naphoz képest 10 fokkal esett a hőmérséklet, és ezzel kezdetét veszi az ősz, mégha nem is a csillagászati ősz (szeptember 22.), de a nyár lassan véget ér. És ahogy az ősz hűvös szellői megérkeznek 🍃, természetes, hogy
A havi ciklus előtti tünet együttes, a PMS (premenstrual syndrome) mintegy 150 tünetét tartja számon az orvostársadalom.
A havi tisztulás gyakorta tekintjük a nő mindennapi életét megkeserítő kényelmetlenségnek, mert fáradtságot, érzékenységet, és a test különböző részein tapasztalható fájdalmat eredményez. Ugyanakkor az ájurvéda áldásnak tartja a ciklust, hiszen