Az Ájurvéda szerint mindannyian egyedi kombinációját hordozzuk három alkatenergiának – a Váta, Pitta és Kapha dósáknak. Ez a rövid teszt segít abban, hogy közelebb kerülj ahhoz, melyik dósa dominál benned, és milyen irányba érdemes figyelned az egyensúlyod megőrzése érdekében.
Az Ájurvéda dósa-teszt alapjai, azaz ismerd meg önmagad és hozd
Interjú Andréia Castilho szakértővel
A holisztikus jólétre törekedve sokan az aromaterápia ősi gyakorlatához fordultak, amely illóolajokat használ különböző fizikai és mentális egészségügyi problémák kezelésére. A Maharishi AyurVeda Aroma Therapy (MAAT), az aromaterápia egy fejlett formája, a Maharishi AyurVeda mélyreható elveinek integrálásával túlmutat a hagyományos módszereken.