Amikor ezt olvasod, valószínűleg egy pillanatra megállsz a mindennapok sodrásában, hogy egy mélyebb gondolatot, egy értékes felismerést magaddal vihess ebből az üzenetből. Mi is ezt tesszük folyamatosan: figyelünk, tanulunk, és igyekszünk a védikus bölcsesség időtlen tudását a jelen valóságában alkalmazni.
Visszatérés a természethez és a belső harmóniához 🌞
Sziasztok! Épp a szokásos ebéd utáni sétámon voltam, miközben azon a témán gondolkodtam, amit a napokban küldött át nekem egy kedves munkatársam. A téma a digitális detox volt.
Miért olyan fontos ez? 🤔 Miért nem vagyunk elég tudatosak
Összhangban önmagunkkal – összhangban a környezettel Az ájurvédikus felfogás – mint minden holisztikus rendszer – azt vallja, hogy minél inkább összhangban vagyunk önmagunkkal és a környezetünkkel, annál jobban képesek vagyunk megbirkózni a stresszel, legyen az munkahelyi vagy más természetű. Ha időt szánunk arra, hogy a munkavégzés előtt és a munkavégzés
“Az alvás (szanszkritul: nidra) minden dolgok dajkája”, tartja a védikus bölcsesség. S valóban, minden mozgás alapja a nyugalom, minden cselekvés forrása a pihenés. A jó alvás során megújhodott test és kitisztult elme előfeltétele annak, hogy a nap folyamán sikeresek legyünk.