Ájurvéda tanácsok, hasznos ötletek

Tudatosság, harmónia, kiteljesedés

Aroma kezelés a Maharishi Ájurvéda alapján

Interjú Andréia Castilho szakértővel

A holisztikus jólétre törekedve sokan az aromaterápia ősi gyakorlatához fordultak, amely illóolajokat használ különböző fizikai és mentális egészségügyi problémák kezelésére. A Maharishi AyurVeda Aroma Therapy (MAAT), az aromaterápia egy fejlett formája, a Maharishi AyurVeda mélyreható elveinek integrálásával túlmutat a hagyományos módszereken.

Mit tehetünk a mentális állapotunk javítása érdekében?

Amikor ezt olvasod, valószínűleg egy pillanatra megállsz a mindennapok sodrásában, hogy egy mélyebb gondolatot, egy értékes felismerést magaddal vihess ebből az üzenetből. Mi is ezt tesszük folyamatosan: figyelünk, tanulunk, és igyekszünk a védikus bölcsesség időtlen tudását a jelen valóságában alkalmazni.

📵Digitális detox

Visszatérés a természethez és a belső harmóniához 🌞
Sziasztok! Épp a szokásos ebéd utáni sétámon voltam, miközben azon a témán gondolkodtam, amit a napokban küldött át nekem egy kedves munkatársam. A téma a digitális detox volt. Miért olyan fontos ez? 🤔 Miért nem vagyunk elég tudatosak a digitális eszközeink és lehetőségeink használatában? Miért „húz” be bennünket ennyire a képernyő világa, és hogyan találhatunk vissza önmagunkhoz és a természetes működésünkhöz? 🍃

Tudatosság és siker – mi a valódi kapcsolat?

A vállalkozói lét és a tudat fejlesztésének összhangja
A sikeres vállalkozói lét nem csupán üzleti stratégiákon és pénzügyi döntéseken múlik. Egy igazán eredményes vállalkozó tisztában van azzal, hogy a külső világot a belső világa tükrözi vissza. Ahogyan az ősi, védikus tudásrendszerek is tanítják, a tudat formálja a valóságot. Ha tudatosan fejlesztjük magunkat, az életünk minden területén – beleértve az üzleti sikereinket is – pozitív változások fognak bekövetkezni.

Kézzel enni: az érzékek ébredése

Az emésztés támogatása a Maharishi Ájurvéda szerint
Az ősi indiai bölcselet, az Ájurvéda, nem csupán egy orvosi rendszer, hanem egy életmód, amely az ember és a természet harmóniáján alapul. Ennek egyik egyszerű, ám mélyreható elve az, hogy a kézzel való étkezés nemcsak természetes, hanem egészséges is. Bár a modern életmód a kézzel evést sokszor a hagyományos kultúrák sajátosságának tekinti, az Ájurvéda szerint ez egy tudatos és bölcs gyakorlat, amely erősíti az emésztést, az immunrendszert és az érzékszervi tudatosságot.

Öt egyszerű, mégis életre szóló tanács a kiteljesedéshez

A mai világ egyre gyorsabb, egyre zajosabb, egyre több kihívást hoz magával. Vállalkozóként, vezetőként, vagy akár hétköznapi emberként gyakran érezhetjük úgy, mintha egy véget nem érő versenyben lennénk, ahol minden pillanatban helyt kell állnunk. De vajon hogyan tudjuk a legjobbat kihozni magunkból? Hogyan tudjuk fenntartani a belső egyensúlyt, miközben haladunk az utunkon?

Ha szeretnél értesülni friss tartalmakról, iratkozz fel hírlevelünkre!