How to do sports Ayurvedic? Similar to Western medicine, the Ayurvedic tradition believes that exercise performed in the right way and in the right amount is one of the pillars of health. According to the Ayurvedic concept, sports activities performed correctly harmonize all aspects of the body-mind system: it increases the body's odjas, which is responsible for inner happiness, the pure
Az ájurvédikus bölcsesség szerint a nyár és a kora ősz – nagyjából a június végétől az október közepéig terjedő időszak – a Pitta dósa időszaka. A forró nyár, akár a csapadékosabb július, akár az aszályos augusztus, a Pitta dósa tulajdonságait tükrözi. Az alábbi ájurvédikus tanácsok nem követelnek semmiféle különleges erőfeszítést,
An Ayurvedic perspective on joint problems and sports injuries Many people in their 30s and 40s, who have been active in sports since their youth, are forced to face the fact that joints that were initially flexible and easily able to withstand all stress suddenly give up. The series of injuries that can often only be remedied by surgery make us realize that something is wrong in our body.
Az ájurvédikus bölcsesség szerint a tavasz és a kora nyár – nagyjából a márciustól kora júniusig terjedő időszak – a Kapha dósa időszaka. A nyirkos, hűvös tavaszias időjárás a Kapha dósa nedves, nehéz, hideg tulajdonságait tükrözi. Ahogy beköszönt a kora tavasz, a megújulás, a növekedés időszaka, mind környezetünk, mind testünk-elménk
English 
Hungarian